沒有什麼不能試，因為他已經找到了行動的鑰匙。在自己的能量水位處於低潮之時，邱宇辰體認到，演員既是被動的職業，要治心裡萬念叢生，就得先從體會安靜的力道開始。
雖然邱宇辰演的BL劇，真的是男孩子們愛到發痛的戀愛，不過看他在劇中做菜的樣子，熟練極了，廚房像是他的王國，讓我忍不住想到日本劇集《昨日的美食》，兩個大叔伴侶在日常晚餐的每道菜之間，品嘗著生活的酸甜與靜好。邱宇辰在BL劇中，做菜給妹妹與無血緣的弟弟吃，他是大哥，想讓他們吃飽、心裡夠暖。他承認，平日自己做菜時，他也覺得，那彷彿是一件可以讓心靜下來的事。
「做菜就是一個很療癒的過程，從備菜開始就可以靜下來，很專心在每一個步驟之中， 不會亂想一些雜念。」他說。在接演BL劇前，他因為自身低潮開始去運動，那剛好是自己心裡很黑暗的時候。「大概密集練了兩三個月。想說運動可以讓我的心情變比較好，就很積極去健身，享受那種一個人健身的孤獨感。」
生命也用一種比較直白的方式在告訴著他，這時所努力的，終究會為你帶來些什麼，他笑了：「然後就接到這部戲，要脫！要打拳！如果之前沒有去運動，絕對來不及。」拍戲雖忙，他怕體型消風，晚上10點收工還是去健身房，「會比較專注，然後思考第二天的戲要怎麼拍。」
造型：陳慧明/化妝：李凱潔@jadeleemakeup/髮型：Zack Wang@zachwang1985/服裝提供：MOSCHINO；MSGM
